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6种核桃保健延寿的新食法《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:05:22 阅读: 来源:云台厂家

被誉为万岁子、长寿果的核桃,在国外也有大力士食品的美称,不仅味美,还有防病保健的功效。养生专家介绍,历代医书中对核桃的保健作用极为推崇,称其性温、味甘,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃6种治病保健延寿的新食法。

核桃6种吃法能治病 保健延寿

上一页1234下一页1.核桃蜂蜜茶--治疗慢性便秘:

做法:核桃5克,蜂蜜1克,冲水泡服,可润肠通便。

2.核桃奶--治失眠:

做法:取核桃6个,牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健脑安眠的作用。上一页1234下一页

3.核桃大米粥--防治心血管病:

做法:核桃仁与米各50克,加水500毫升用大火烧开,改小火煮成粥,有降胆固醇、预防血管硬化的作用。

4.核桃生姜--治慢支、咳喘:

做法:核桃仁1~2粒,生姜1~2片,一并细细嚼吃。每日早、晚各1次,可补益肺脾、化痰平喘。上一页1234下一页

5.核桃芝麻糊--治疗须发早白:

做法:将核桃与芝麻各5克,打碎后冲成糊服用,能乌发填精。

6.核桃花生鱼头汤--益智:

做法:核桃肉、花生各1两,大鱼头1个,洗好后用少许油煎香;红枣6枚、生姜3片放入煲内,加水煮约1小时,即可连汤同食,可补脑益智。

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