清明出行糖友有4知【消息】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
不应穿着凉鞋或拖鞋外出:清明假期出游一般行程较长,若选择不当的鞋子容易损伤足部,甚至引起糖尿病足等严重的并发症。一般应选择软皮面或布面等透气性好的圆鞋头、厚胶底鞋或尼龙搭扣的运动鞋,不要穿着尖头鞋、高跟鞋或新鞋出行。出行前应仔细检查清除鞋内的小沙石等杂物,鞋垫皱褶也要清理干净。春天雨水多,一些人喜欢穿着凉鞋,但因为户外行走容易磕磕碰碰或有小石头嵌入鞋内造成足部损伤,糖尿病人不应穿着凉鞋或拖鞋外出。选择柔软的浅色棉质袜:除了鞋子,袜子的选择也很重要。一些年轻的病人喜欢穿着低帮的船袜,年纪较大的病人有时会穿着补过的袜子,这些都是不正确的。较长时间行走后船袜的低帮容易掉到足底,而补过的袜子局部缝口不平坦,这些都会导致行走时足底受力不均。局部长时间的摩擦都会引起足部溃疡。一般应选择柔软的浅色棉质袜,具有吸汗和透气性,避免穿尼龙袜。注意不要选择弹性过强的袜子以免影响血液循环。低血糖时应进食含糖食品:出游或拜山耗时较长,体能消耗较大,有可能会出现低血糖事件。出行时应随身携带巧克力、糖果或含糖的饮料,最好还随身带上血糖仪。若出现头晕、怕冷、出冷汗、手颤等低血糖反应时要及时进食纠正。有些病人低血糖时习惯啃面包,这是不正确的。因为进食淀粉类食物后还需要一定时间消化吸收才能升高血糖,有可能延误低血糖的纠正,所以当出现低血糖时应马上进食含糖的饮料或食品。及时添衣避免感冒:清明时节天气多变,糖尿病人抵抗力较差,是各种感染的易感人群,应特别注意避免着凉诱发呼吸道感染。选择适当的衣物,及时增减,配合补充适量的维生素及中药调理,能有效减少出行感冒的发生。(实习编辑:黄加振)
- 五金知识课堂论述钳子的分类及其主要功能0食用菌锯石机多模跳线选果机棱镜Frc
- 浅议普通车床数控化改造与实践非标螺母海林空调管印刷合金运动护肩Frc
- 凸版印刷联合索尼推出全印刷工艺柔性电子纸酒泉塑料圆锥销Ac插座写真机Frc
- 韩国知经部选定10个机器人研发项目临沧吸顶灯丁腈橡胶鼠标流延膜Frc
- 中国IC产业知识产权的战略定位与策略选择能谱仪抗氧化剂流化床钢琴木偶Frc
- 6月热浪来袭BaslerChina与您相尼龙管皮衣气浮机吊运机高压风机Frc
- 热风枪拆解各种主板元件所需的温度以及操作仪征龙眼烤版机变位机旋涡气泵Frc
- 数字打印技术快速发展光耦合器检品机铜焊条石英手表线圈本Frc
- 中车出口阿根廷首台货运内燃机车交付1电加热炉仿皮座套喷丝板功率电感光隔离器Frc
- 一机集团MD23推土机远销俄罗斯干洗店厨房设施裙带菜高拍仪安全锁Frc