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【消息】自制瘦身减肥茶决明子帮你甩脂掉肉

发布时间:2021-01-03 00:32:57 阅读: 来源:云台厂家

自制瘦身减肥茶 决明子帮你甩脂掉肉

荷叶决明子茶

原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g。

用法:开水冲泡代茶。

作用:荷叶决明子茶能瘦身降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。

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自制瘦身减肥茶 决明子帮你甩脂掉肉

决明子绿茶

原料:决明子、绿茶各5g。

制法:将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。

作用:此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。

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自制瘦身减肥茶 决明子帮你甩脂掉肉

杞菊决明子茶

原料:枸杞子10克,菊花3克,决明子20克。

制法:将枸杞子、菊花、决明子同时放入杯中,用沸水冲泡,加盖,15分钟后便可饮用。

用法:当茶,频频饮用,一般可冲泡3至5次。

作用:枸杞子养颜,菊花,决明子都是清热的佳品,长期饮用可助清除体内毒素,控制食欲,减少脂肪积累。

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自制瘦身减肥茶 决明子帮你甩脂掉肉

菊楂決明子茶

原料:洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑決明子5克﹑方糖25克﹐

用法:将菊花﹑山楂片﹑決明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小時﹐每日可多次饮用。

作用:山楂可助脂肪的消解,搭配菊花,决明子有助于帮助睡眠,增加肠胃运动的动力,帮助消化。

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自制瘦身减肥茶 决明子帮你甩脂掉肉

原理

决明子有着清肝明目、润肠通便等效果哦,除了降脂减肥之外,还能阻止身体吸收脂肪哦,并且决明子里含有大量的微量元素,比如铁、锌、锰、铜等,用决明子泡水喝是一种很赞的瘦身养生方式呢。

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