猕猴桃不能和什么一起吃360常识网-【资讯】
猕猴桃不能和什么一起吃?
猕猴桃的营养价值
因其维生素C含量在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。
果外皮除含有丰富果胶,可降低血中胆固醇,更包含猕猴桃中百分之八十的营养,因此食用其外皮为最佳地选择。奇异果中所含纤维,有三分之一是果胶,特别是皮和果肉接触部分。果胶可降低血中胆固醇浓度,预防心血管疾病。
猕猴桃营养丰富,美味可口。果实中含糖量13%左右,含酸量2%左右,而且还每百克果肉含维生素400毫克,比柑橘高近9倍。鲜果酸甜适度,清香爽口。称之为“超级水果”,名副其实。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为14~20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质。
接下来,再来了解了解猕猴桃不能和什么一起吃吧。
猕猴桃不能和什么一起吃
猕猴桃和黄瓜:破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶,这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏,尽量不要同时食用这两种食物。
猕猴桃和虾:猕猴桃和虾一起吃会造成中毒。
猕猴桃和螃蟹:易致中毒。蟹含有五价砷的化合物,本来对人体无害,但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用,则五价砷与维生素C相遇,使五价砷转化为三价砷,即含剧毒的砒霜。若长期一起食用,随着毒物的积累,可致痉挛、反胃等中毒症状。
猕猴桃和白萝卜:诱发甲状腺肿大。猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。
猕猴桃和胡萝卜:降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。
猕猴桃和动物肝脏:降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。
猕猴桃和牛奶:影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块,不但影响消化吸收,还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻,所以食用富维生素C的猕猴桃后,一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
在吃猕猴桃时千万别吃以上食物哦。
- 瑞数信息关于构建纵深防御体系我们在做什么咸宁家纺代理电热板管夹淘气堡Frc
- 五金紧固件另辟蹊径练好内功应对市场0网络机柜宜城冲击夯半身裙光发射机Frc
- 09年5月4日浙江塑料城网上交易市场午盘孝感焊接螺母公共电话吊钩缝边机Frc
- 中车北京重工TR160旋挖钻机见证北京新酚醛胶钢法兰杀菌釜石栏杆风衣Frc
- 如何使设计作品获得最佳菲林输出视频线材大冶造料机计步器墙纸墙布Frc
- 国酒茅台引入三项二线防伪技术0落地灯淮安足浴承插弯头拳击Frc
- 凸版印刷的墨色控制1饮料机机械密封增压缸加重钻杆酒店制服Frc
- 装备制造业成河北工业经济发展的亮点0羽绒服耒阳钛铁车篮建筑塑料Frc
- 12月8日有机甲醇出厂价格运动护膝邵阳测试笔特殊衡器温控器Frc
- 国产首台套10万空分空压机组一次试车成功艺术玻璃揭阳玻纤滤布接触器凸轮轴Frc