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秋季怎么养生?四季学堂话你知

发布时间:2022-05-05 20:05:24 阅读: 来源:云台厂家
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在活动现场,针对干燥凉的季节,越秀区名中、主治师唐灿洪向市民支招,建议在要注意防保水,并以食疗作为调理方法,煲一些秋季去燥水嫩汤品,如口渴咽干要喝苦瓜蚝豉炖瘦肉汤、干咳无痰要喝花旗参百合炖鹧鸪等。同时根据个人需要多吃带皮的水果,如柚子、柑橘等。

外,活动还增添了两台中医体质辨识仪,这个机器以通过80道自测题,分辨出不同的9种人体不同体质,更好地配合秋季治疗,医师曾清向记者,辨识仪的准确度能达到90%以上,知道的体质之后便以对症引食等,现场街坊都排着队来检测的体质。

此外,会场还设置了白障筛查区、名医义诊咨询区、技术体验区、中药鉴识区、老人及妇幼保健专区、庭式中医护理咨询区、中医药百草园展区、养生文化休闲区等八大功能展区,全方位展示了国学中医的博大精深,不少摊位都排起了长龙。

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